Trek Bukit Laur, Bukit Bumbun & Bukit Karamunting

Salam hormat


Pagi Ahad lepas, sir membawa lima orang sahabat trekking ke Bukit Laur melalui Tasik Lama. Kali pertama bagi mereka dan kali ketiga buat sir. 

Kami

Kami berkumpul di Tasik Lama dan tepat jam 6.45 pagi kami memulakan trekking melalui tangga Menara Pandang Jauh. Bersemangat betul mereka ini, maklumlah kurang sebulan kami akan mendaki Gunung Kinabalu. Latihan fizikal terutamanya endurance berterusan amat penting buat kami semua. 

Sdr Faiz menikmati suasana pagi

Sampai di simpang Bukit Sarang Helang, kami mengambil denai sebelah kanan menuju ke Bukit Laur. Suasana pagi agak sejuk dan berembun. Kelihatan embun pagi terperangkap di hutan menghadiahkan permandangan yang begitu cantik sekali seolah-olah ada "the lost world" di bawah sana. 

The Lost World

Puncak Bukit Laur 

Kami sampai di puncak Bukit Laur sekitar1 jam 20 minit dalam suasana perjalanan hujan renyai-renyai. Terasa lapar, nasib baik ada sedikit bekalan pisang untuk mengalas perut. 

Hampir serentak dengan kami ada kumpulan lain juga sampai di puncak Laur. Hendak dijadikan cerita, mereka mencadangkan kami balik melalui Bukit Bumbun dan Bukit Karamunting. Err katanya banyak menurun sehingga ke anak sungai dan cuba dua bukit agak tinggi untuk di daki. Sepakat kami bersetuju, apa salahnya  mencuba trek baru. 

Kami bertemu 2 pondok kecil barangkali digunakan untuk berehat sambil menjaga buah-buahan agak. Dan satu pondok besar yang dipanggil "banglo" siap dengan sofa rehat serta ada juga menjual air minuman. Empunya seorang yang minat kembara hutan dan pernah juga beliau sampai ke Everest Base Camp. 

Kami menyambung perjalanan menurun sehingga bertemu dengan mata air bukit. Ternyata airnya boleh diminum terus.  Nyaman bah buat penghilang dahaga. 

Mata Air

Perjalanan diteruskan dengan menuruni Bukit Bumbun sehingga bertemu anak sungai. Kelihatan airnya begitu jernih sekali dan sesuai untuk kami berendam dilain waktu barangkali. 

Anak sungai

Dari sini merupakan cabaran terakhir mendaki Bukit Karamunting. Terasa route ini lebih tinggi dari route Buluh tempat laluan biasa kami. Sehingga sampai ke atas, sir masih tidak dapat mengagak di mana keluarnya dari route ini. Rupanya kami keluar di simpang Bukit Sarang Helang dan Bukit Laur. 

It always great to be closer to nature

Walaupun penat namun rasa lega juga ada keranna telah berada pada trek biasa kami yang sudah boleh dijangka jarak dan masa untuk kembali ke Tasik Lama. 

Tasik Lama- Laur - Bumbun - Kemunting

Keseluruhan jarak trekking 9 km dan masa diambil 3.5 jam. Trek yang dilalui perlu mendaki dan menuruni beberapa bukit, jalan denai kampung serta anak sungai. Terdapat juga kuburan tua di Bukit Bumbun. Bolehlah cuba trekking di waktu malam... hihihi.

Nota: Terimakasih buat kenalan GLan & Hajah Ainee kerana sudi menunjuk trek baru ini.  SirNoordin
Bandar Seri Begawan


Link berkaitan
https://sirnoordin.blogspot.com/2018/11/bukit-laur-bsb.html
https://sirnoordin.blogspot.com/2018/10/bukit-sarang-helang-tasik-lama.html
https://sirnoordin.blogspot.com/2018/11/mendaki-gunung-kinabalu-mk1.html

Carta Keluarga

Salam hormat 


Entah kenapa tetiba ada segelumpit rasa untuk membina susur jalur keturunan sejauh mungkin. Semakin masa berlalu semakin itu juga sejarah keturunan semakin hilang dengan perginya orang-orang yang tua dari kita. 

Maklumlah orang Melayu tidak gemar untuk dokumentasikan carta keturunan mahupun cerita-cerita lama keluarga. Kisah-kisah lama yang disampaikan dari mulut ke mulut akhirnya hilang ditelan zaman. 

Semoga carta keluarga ini akan menjadi titik permulaan untuk saling mengenal sesama keluarga serta menjadi tali silaturahim pengikat keluarga. Maklumlah bila keluarga semakin besar dari sepupu menjadi dua pupu dan seterusnya serta jarak dan waktu pula terlalu jauh pastinya akan hilang ikatan kekeluargaan.   

Carta Sebelah Bapa dari Pulau Pinang, Malaysia

Carta Sebelah Emak dari Jambi, Indonesia

Semoga usaha sekadar ini mampu menjadi sandaran suatu ikatan kekeluargaan untuk anak-anak serta saudara mara di masa akan datang. 

Insyallah jika diberi keizinan, sir akan tambahkan keturunan seterusnya dari salasilah ini agar keluarga akan saling mengenal antara satu dengan lain. 


Noordin
Bin Khalid Bin Ismail Bin Lebai Nuh.

Kembara Himachal Pradesh

Salam hormat


Kali ini berkongsi cerita pengalaman kami sekeluarga kembara ke utara India iaitu daerah Himachal Pradesh. Lebih tepat lagi perjalanan melalui Shimla - Kullu - Manali selama 7 hari  di minggu pertama di bulan December 2017. 

Sohlang Valley, Manali

Hari Pertama Kuala Lumpur - New Delhi - Shimla

Penerbangan awal pagi dari Kuala Lumpur ke New Delhi menaiki pesawat MH172 memakan masa hampir 5  jam. Terima kasih abang/ kakak cabin crew, memberi ration - kacang, air kotak etc. Di airport Indira Gandhi International Airport, New Delhi kami disambut oleh Arsyad wakil dari agen pelancongan. Arsyad memberikan taklimat serta memperkenalkan dengan pemandu kami yang bernama Yashpal. Seterusnya kami memulakan kembara dengan menaiki van Traveller menuju ke Shimla.

Welcome to India - Nameste

Perjalanan ke Shimla memakan masa hampir 13 jam dengan jarak perjalanan sejauh 360 km. .Sempat pula kami singgah makan tengahari di suatu daerah (tidak ingat namanya) sekitar 6 petang. Katanya berhenti makan tengahari. Terasa macam orang Sudan pula, makan tengahari jam 6 petang. Setelah mengisi perut dengan makanan "vege", kami meneruskan perjalanan. Sepanjang perjalanan kami tertidur lena sekali dan sampai di Shimla sekitar jam 2.00 pagi. Suasana amat dingin sekali dan rasanya suhu di bawah 10C. 

New Delhi

Amat letih sekali. Bayangkan kami memulakan perjalanan dari Kuala Lumpur seawal jam 4.00 pagi (waktu Malaysia) dan sampai di Shimla jam 2.00 pagi (waktu India). Bermakna hampir 24 jam kami dalam perjalanan sebelum berehat di Fairmount Hotel Shimla. Walaupun sampai agak lewat kami disajikan dengan minuman panas... terasa lega sedikit kedinginan sebelum menyambung tidur berselubung selimut tebal. Sejuk beb! 

Dari Wikipedia 

Shimla is the capital and the largest city of the northern Indian state of Himachal Pradesh. Shimla is also a district which is bounded by the state of Uttarakhand in the south-east, districts of Mandi and Kullu in the north, Kinnaur in the east, Sirmaur in the south and Solan in the west. In 1864, Shimla was declared as the summer capital of British India, succeeding Murree, northeast of Rawalpindi. After independence, the city became the capital of Punjab and was later named the capital of Himachal Pradesh.



Hari ke-2 Shimla

Shimla - The Queen of Hills

Esoknya selepas breakfast kami di bawa berjalan2 sekitar Shimla, barulah perasan kami berada di kawasan pergunungan yang begitu curam. Rasanya lebih curam dari perjalanan di Ranau/ Kundasang, Sabah. Kebanyakkan rumah2 dibina di tepi lerengan bukit. Sejujurnya rasa gayat sekali dan mengerikan buat kami yang tidak biasa dengan pandangan sebegini. Namun orang2 di sini kelihatan biasa berjalan di lerengan bukit serta memandu dan memotong dengan lajunya walaupun selekoh tajam pada setiap minit perjalanan. 

Pemandangan pergunungan sejauh mata memandang, cerunan curam, putihan salji di setiap puncak gunung serta kehidupan harian di sini begitu menarik perhatian. Kata orang2 Shimla, bukit2 serta gunung2 di sini adalah anak2 dari gunung Everest. Iye kot sebab nama province ini adalah Himachal Pradesh. Shimla terkenal dengan jolokan Ratu Gunung; agaknya Everest itu Raja gunung kot! Secara logik, betul kan?

Menunggang kuda

Aktiviti kami seterusnya menunggang kuda menaiki bukit di Himalayan Natural Park dalam suasana sejuk terasa macam American cowboy pulak ... cuma masalahnya kuda2 ini suka berjalan di tepi lerengan bukit. Kecut perut dibuatnya kerana kuda tu yang tergelincir termasuk dengan kami sekali. Ha ha ha yang betul2 enjoy naik kuda cuma Haikal dan Hadif sebab tak rasa takut... yang lain semua boleh dikatakan senak perut. 

Selepas itu kami melawat Zoo Kufri berdekatan dengan Himalayan Natural Park. Zoo Kufri ini tidaklah besar sangat dan tidak diselenggarakan dengan baik. Yang kelakarnya (bahasa lainnya adalah takut), kandang baboon - monkey with red bum tidak berpagar di bahagian atas... kebetulan kami pula makan kacang pemberian Malaysia Airlines. Dari jarak 200 meter beruk2 itu berkelakuan aneh terus memandang kami dan memanjat keluar dari kandang tersebut. Apa lagi berteraburan orang ramai melarikan diri... masa itu sudah agak ini pasti puncanya kacang MH ini. Terus dicampak kacang tersebut ke arah berlawanan. Pergh beruk2 tersebut terus menuju ke arah situ. Kasihan Hadif terjatuh masa berlari menyelamatkan diri tadi! Err lepas tu terfikir agak2 harimau bintang pun macam ini jugak kot. Harap2 tidaklah Hu hu hu.. 

Zoo Kufri

Zoo Kufri tidaklah besar mana dan tidak pula banyak haiwan untuk ditonton namun berjalan dalam hutan dalam suasana dingin berkabus begitu menenangkan sambil berfikiran positif bahawa tiada harimau atau beruk tadi terlepas lagi.

Lakar Bazar

Selepas itu kami kembali ke Lakar Bazar Market Shimla untuk makan tengahari ... (err dalam pukul 4 petang). Selepas makan makan bersiar-siar di kawasan Lakar Bazar sambil melihat orang berjual-beli. Oleh pekan tersebut di sepanjang lereng bukit maka kami terpaksa berjalan mendaki dan menurun bukit. Habis makan sampai ke van kami terasa lapar semula. 


Hari ke-3 Shimla - Kullu - Manali (250 km)

Setelah breakfast kami memulakan perjalanan ke Manali (ikut jadual 7 -8 jam namun kami sampai setelah 12 jam perjalanan. Perjalanan semakin mendaki bukit dan dapat dilihat tebing2 curam yang jauh di bawah sana. Barangkali 200 - 300 meter di bawah, sudah beratus kali beristighfar. Semakin jauh perjalanan mendaki semakin pula kelihatan gunung2 diliputi oleh putihan salji.

Traveler

Perjalanan kami melalui banyak pekan2 kecil yang secara umumnya menanam padi sebagai sumber rezeki. Yang menarik perhatian adalah rumah2 persendirian yang nun jauh di lereng bukit yang disambungkan oleh kabel ke pinggir jalan. Kabel tersebut digunakan untuk menghantar barangan dan barangkali juga membawa orang naik ke atas. Terbayang juga andainya kita mempunyai rumah di atas pinggiran bukit tanpa jiran hmm... pencuri pun fikir 100 kali nak mendaki ke rumah itu! 

Haikal & Hafiz

Kami melalui terowong Kullu - Manali sejauh 2.8 km yang juga dikenali "Aut Tunnel". Rasa  Sebelum memasuki terowong, terdapat tanah runtuh dalam jarak 200 meter dari pintu masuk terowong membuatkan rasa tidak tenteram juga. Alhamdulillah kami selamat melaluinya pergi dan balik. Terowong ini tidak sama seperti terowong di Kuala Lumpur. Jauh bezanya... 

Snow Peak Retreat Hotel

Selepas terowong, perjalanan banyak mendaki menuju ke Manali. Semakin banyak gunung bersalji telah kelihatan. Kami selamat sampai di hotel penginapan kami Snow Peak Retreat. Perkara pertama adalah makan malam serta kopi panas. Anak2 kelihatan amat seronok dengan suasana sejuk malam itu. Walaupun kesejukan, mereka bermain di luar bilik hotel. Kebetulan pula malam itu bulan penuh... indah sungguh suasana malam!

Dari Wikipedia

Manali is a resort town nestled in the mountains of the Indian state of Himachal Pradesh near the northern end of the Kullu Valley in the Beas River Valley. It is located in the Kullu district, about 270 km (168 mi) north of the state capital, Shimla, 309 km (192 miles) northeast of Chandigarh and 544 km (338 miles) northeast of Delhi, the federal capital. The small town, with a population of 8,096,^[1] is the beginning of an ancient trade route to Ladakh and from there over the Karakoram Pass on to Yarkandand Khotan in the Tarim Basin. It is a popular tourist destination and serves as the gateway to Lahaul and Spiti district as well as Leh.


Hari ke-4 Manali

Hari ini kami akan dibawa ke Rohtang Pass di mana seluruh kawasan bersalji. Perjalanan memakan masa sekitar 2 jam. Namun di saat akhir kami dimaklumkan Rohtang Pass ditutup atas faktor keselamatan maka plan-B menuju ke Sohlang Valley. Kawasan berbukit berdekatan dengan Manali sekitar 16 km.

Hakim

Pemandangan dari Sohlang Valley sejauh mata memandang dengan gunung2 diliputi oleh putih salji. Anak2 begitu gembira bermain salji. Dingin yang sudah tidak terasa  kerana terpancar hangatnya kegembiraan. Masyallah.

Emm macam tak sejuk je!

Masuk hari ke-4, anak2 dah mula complaint pasal makanan..asyik vegetarian sahaja. Nasib baik ada telur, boleh tahan lagi. Bad on me, tak check betul2 tempat ini...rupanya 95% beragama Hindu... ingatkan semakin utara semakin ramai populasi Islam. Silap fakta, sepatutnya ke Kashmir .. insyallah di lain kali kita ke Kashmir pula cari nasi briani kambing.

Wajah2 Ceria Kami

Hari ke-5 Manali - Chandigarh (300 km)

Setelah breakfast, kami bergerak awal berpatah balik menuju Chandigarh. Tidak banyak hendak dikongsikan kerana hampir 60% perjalanan kelihatan pemandangan yang sama. Perjalanan memakan masa 12 jam... kebanyakkan masanya kami layan tidur barangkali sudah keletihan. Kesejukan memberi rasa nyaman untuk terus lena bagai diulit intan. 

Gandhi Memorial Hall

Kami sampai di Chandigarh sekitar 8 malam dan bermalam di Mandarin Hotel. Kami minta masakan kari ikan dan kari telur. Pergh sedap dan terasa puas makan sehingga bertambah hihi iyelah mana tahan vegetarian dah berapa hari ntah! 


Hari ke-6 Chandigarh - New Delhi (260 km)

Perjalanan agak relax sedikit melalui lebuhraya Nasional sejauh 260 km dan memakan sekitar 5 jam. Rasa kesesakan jalan raya serta hon yang tidak berhenti merupakan perkara biasa di sini. Sampai di New Delhi, kami sempat melawat India Gate dan Gandhi Memorial Hall. 

India Gate

Kami bermalam di Surya International Hotel berdekatan dengan pasar malam. Niat untuk berjalan sekitar namun apabila berselisih dengan khinzir hampir sama besar dengan lembu berkeliaran bagai haiwan peliharaan... hmmm kami batalkan hasrat hati. 


Hari ke-7 New Delhi - Kuala Lumpur

Pagi2 lagi kami sudah check-out dan terus ke airport New Delhi bagi mengelakkan kesesakan jalanraya. Kami pulang dengan pesawat MH173 Malaysia Airlines terbang ke Kuala Lumpur. 

Banyak pengalaman menarik di sepanjang percutian keluarga kali ini. Nampak anak-anak juga bersedia untuk menempuh pengalaman yang lebih mencabar di masa akan datang. Nyata mereka telah bersedia dengan ujian mental dan fizikal. Bangga juga melihat abang2 besar menjalankan tanggungjawap menjaga adik2 bagi memastikan keselamatan semua dengan baik. 

Suatu Kenangan

Maklumlah kami sudah tinggal berjauhan, abang2 di universiti di Malaysia sementara kami semua di menetap di Brunei. Bila bertemu banyak hendak berkongsi cerita. Aktiviti bersama dapat mengeratkan silaturahim. Insyallah ada rezeki kita akan backpack pula ke destinasi seterusnya. 

Sekian kisah kembara kami sekeluarga, semoga menjadi tatapan kenangan buat anak2 di masa hadapan. Amin.


SirNoordin
Dec 2017

Segalanya Bagai Semalam

Salam hormat


Entah kenapa mata tidak mahu lelap... seolah-olah dibawa kembali ke masa lampau. Mengimbau kembali cerita-cerita kehidupan dan semuanya kelihatan bagai berlalu semalam. Kutulis agar boleh kurenung nanti.

Segalanya Bagai Semalam

Segalanya berlalu bagaikan semalam

Usia kecilku bagai menjelma dalam perasaan

Kulihat arwah bapa segak dan tampan

Kulihat arwah emak cantik rupawan

Mendiami rumah papan di lorong rambutan 

Tempat bermain berlari dikejar itik angsa jiran

Mula persekolahan di Sek Temenggung Abdul Rahman

Sempat juga setahun di SK Sri Tebrau Taman Sentosa

Dari pagi sampai malam hanya bermain bola

Tahun enam tahun piala dunia 

Itali jadi juara namun Brasil tetap pilihan selamanya

Segalanya berlalu bagai semalam

Menjelma pula diri di usia remaja

Masih pendiam dan tidak mengerti apa

Sekolah Dato Jaafar sekolah anak putra 

Berilmu dan bersasa lambang kejayaan

4 Sains Kuning kelas pilihan

Namun takdir Tuhan tertulis sudah

Ke Butterworth kami berhijrah

Bersekolah pula di Sek Dato Onn Butterworth

Belajar sebut Kadir jadi Kadiaq 

Bagan Lebai Tahir jadi Bagan Lebai Tiaq

Kepala semakin berputaq 

Makan kegemaran dah jadi nasi kandaq 

Tak lupa juga pasemboq Teluk Tawaq

Segalanya berlalu bagai semalam

Meneruskan pengajian di menara gading

Universiti Teknologi Malaysia tempat berjuang
Membawa sekalung harapan setinggi gunung

Sakit pening sendiri yang tanggung

Berserabut dan poket kosong memanjang

Hendak ke bandar JB pun tiada tambang 

Belajar Taekwondo mengisi masa lapang

Pejam celik masa berlalu tiada perasan

Terimakasih ibubapa, guru dan rakan taulan

Segulung Ijazah sarjana sudah di tangan

Menjadi sandaran di alam perkerjaan

Segala berlalu bagai semalam

Tiada sempat menganggur kerja tersedia
Sudah rezeki agaknya
Berkhidmat sebagai jurutera di Perodua

Syarikat automotif kedua negara

Lahirlah kereta kancil "Sebijak Anda"

Banyak tugasan perlu dilaksana

Merantau serata dunia atas nama kerja

Terasa diri sudah bersedia
Kita merancang Tuhan menentukan

Bertemu jodoh dengan gadis idaman

Kini sudah lahir enam jejaka tampan

Penerus generasi masa hadapan

Segala berlalu bagai semalam

Semakin meningkat usia 

Semakin menghampiri janjiNya

Mengimbau cerita-cerita kehidupan

Sambil merenung masa hadapan

Kalau usia Nabi saw jadi hitungan

Masih ada16 tahun nyawa dikandung badan

Entah sempat entah tidak ... Walahualam

Sementara bernyawa terus menabur bakti 

Menjadi sandaran di akhirat nanti

Sambil menunai hasrat hati 

Kembara serata dunia melihat ciptaan Ilahi

Moga diberi rezeki tak kunjung henti... Amin!

Wallahualam

SirNoordin

Trek Bukit Laur

Salam hormat.


Hari ini sir dan saudara Amir bercadang untuk mencuba trek baru ke Bukit Laur yang jaraknya lebih kurang 4 km dari Tasik Lama.

Puncak Bukit Laur

Selepas parking di Tasik Lama, tepat jam 7 pagi kami memulakan perjalanan melalui tangga batu terus ke Menara Pandang Jauh.

Dalam jarak sekitar 1.8 km pertama merupakan laluan biasa kami sewaktu menuruni Bukit Sarang Helang. Selepas itu kami mengambil laluan denai ke kanan arah Bukit Markucing dan laluannya agak menurun. Kami sampai di simpang ini dalam anggaran 35 minit (7.35 pagi) perjalanan. Dari sini jarak ke Bukit Luar sekitar 2.2 km dan kami menganggarkan sekitar 45-55 minit perjalanan. Jangkaan kami boleh sampai ke puncak Laur sekitar 8.30 pagi. 

Simpang dari Sarang Helang ke Laur

Secara umumnya trek ini tidaklah sukar berbanding dengan trek Sarang Helang yang memerlukan pendakian bukit2 kecil sebelum sampai ke puncaknya. Laluan treknya agak landai dengan sekali sekala mendaki dan tanpa sedar kita sudah mendaki sedikit demi sedikit.

Laluan denainya pula agak sempit sekadar cukup untuk laluan seorang dalam satu-satu masa dan agak sunyi serta daun2 kering juga banyak disepanjang laluan. Barangkali trek ini jarang digunakan oleh orang.

Bangunan MOF kelihatan dari puncak Laur

Dipinggiran laluan denainya, kelihatan cerun curam yang dianggarkan antara 30-50 meter dalamnya. Dari arah barat pula kelihatan bukit Sarang Helang serta bangunan MOF nun di bawah sana. 

Diakhir jarak 500 meter perjalanan barulah terasa sedikit pendakian namun tidak mencabar seperti Sarang Helang dan laluan denainya semakin sempit serta banyakk belukar-belukar kecil.

Pandangan lain dari puncak

Alhamdulillah tepat 830 pagi kami sampai dipuncak bukit Laur. 

Bukit Laur merupakan bukit yang tertinggi diantara 7 bukit di sini. Ketinggian yang dicatatkan ialah 197 meter (pada jam kami tercatat 220 meter). Dari puncak bukit boleh lihat 360 darjah keliling Bandar Seri Begawan. 

Boleh baca https://sirnoordin.blogspot.com/2018/10/bukit-sarang-helang-tasik-lama.html

Sempat kami berehat 10 minit sambil makan coklat untuk menambah tenaga yang hilang. Tetiba kedengaran bunyi orang berjalan dari arah berlawanan. Ternyata ada pendaki lain yang datang dari arah Subok sendirian. Katanya sekitar 50 minit dalam 3 km lebih jika trek dari arah Subok. Insyallah lain kami akan cuba laluan ini kerana dari peta laluan yang menuju kearah Bukit Markucing.

Pendaki lain dari arah Subok

Setelah berehat sebentar, kami memulakan langkah menurun Bukit Laur untuk kembali ke Tasik Lama. Terasa perjalanan agak lancar, mungkin juga sudah hafal dan kenal trek yang kami lalui sebentar tadi. Kami sampai di Menara Pandang Jauh sekitar 930 pagi. 

Secara keseluruhan jarak perjalanan adalah 7.73 km, tempoh perjalanan 2 jam 49 min dan jumlah step 14,750. 

Insyallah trek ini boleh dijadikan trek mingguan kami selepas ini. Less hiking more trekking for endurance training.


Noordin
Bukit Laur

Hendak Seribu Daya

Salam hormat 


Sebuah cerita beberapa ketika dahulu apabila terserempak dengan kenalan lama di KFC Jejantas Sungai Buluh. Gelarannya  Bob.

"Apa khabar, sir", sapa Bob. "Alhamdulillah sihat cuma biasalah sibuk dengan kerja", jawap sir. 

"Saya tengok sir ni dari dahulu tak pernah berubah, tak gemuk tak kurus... bagilah tip untuk kurus", tanya Bob sambil melihat ke atas ke bawah dan di tangan kanan masih memegang ayam KFC. Mungkin Bob rasa begitu kerana membandingkan dirinya dengan sir, walhal badan sir naik juga ... mungkin 1-2 kg berbanding dulu.

"Berapa berat kau sekarang", tanya sir.

Wow berat Bob sudah mencecah 220 kg... 3 kali berat sir! Seingat sir dulu jumpa beratnya 180 kg...sudah naik 40 kg dalam tempoh setahun dua ni. 

"Bukankah dulu sir dah berikan 3 tip ini. Seingat sir, tip pertama - 1/2 jam sebelum makan, minum air 2-3 gelas dahulu, tip kedua setiap kali rasa lapar - minum air dan tip ketiga setiap minggu kurangkan 1/4 portion nasi", jawap sir. 

Logik sir pada tip yang pertama - minum air 1/2 jam sebelum makan akan memberi isyarat kenyang bila tiba masa makan; jadi kuranglah makan. Tip kedua pula - kadang2 kita rasa lapar bukan disebabkan lapar tetapi dahaga. Bila dah minum air hilanglah "lapar" tu.Tip ketiga pula jika sir suruh dia tak makan nasi, memang susah... jadi pada setiap minggu kurang 1/4 portion nasi - lama2 okay la tu! 

"Ikut juga tapi asyik nak gi toilet je buang air kecil... hmmm tak laratlah", jawap Bob. 


Benarlah kata bidalan,

hendak seribu daya, tak hendak seribu dalih

Terkadang terfikir juga sir ni pun bukanlah rajin sangat - kadang2 plan nak "exercise" tapi bila nak mula tu rasa "bercinta" pula. Tambah2 lagi bila sudah lama berehat tiba2 ingin mulakan exercise - ini adalah saat yang paling sukar! 

Mulakan perubahan dengan sedikit demi sedikit sehingga membina satu tabiat baru dalam kehidupan seharian. Memulakan sesuatu perkara memang sukar tambahan pula perkara yang ingin dilakukan memenatkan dan mneyusahkan sebagai contoh senaman harian. Namun diri harus ada keazaman dan dipaksa bagi memulakannya dan biasanya setelah bermula segala menjadi mudah - hanya perlu habiskan sahaja!

Sehingga hari ini sir masih lagi mengamalkan senaman hampir setiap hari dan paling kurang 1/2 jam sehari. Malas itu memang tidak dapat dielakkan! Teknik sir adalah memaksa diri untuk melakukan senaman 7 minit ... sir cakap pada diri sendiri 7 minit sahaja tetapi setelah mula bersenam tidak sukar untuk menyambung kepada 30 minit dan seterusnya. 

Sir suka perkataan ini "determination" atau dalam bahasa Melayu - "keazaman".- kerana ianya memberikan gambaran suatu keinginan yang amat kuat sekali. 

“Every man should pull a boat over a mountain once in his life.” -Werner Herzog

Keazaman memberikan kekuatan untuk kita mencapai apa yang diinginkan. Baru2 ini sir mendaki gunung Kinabalu - kalau ikut umur serta masalah lutut (tak teruk mana tetapi sakit juga tiap kali mendaki/ menurun) namun keazaman membuatkan kita mampu melakukannya lagi. Malahan terasa "gian" pula untuk melakukan lagi - insyallah Feb 2019 sir mendaki lagi! Hanya kerna suatu keazaman dan pasti keindahan pemandangan di atas sana menguatkan rasa rindu untuk kembali lagi.. 

Tidak salah untuk terus berazam dan dengan niat untuk melaksanakannya suatu hari nanti. Langkah seterusnya adalah paksa diri untuk memulakannya. Semoga berjaya!

SirNoordin

Graduasi Hadif K3 2018

Salam hormat


Tanggal 8 Nov 2018, Hadif 6 tahun menamatkan tadika di Chung Hwa Middle School, Bandar Seri Begawan, Brunei. 

Hadif 6 tahun

Selepas kami berhijrah ke Brunei, Hadif mula bersekolah di Chung Hwa di kelas K2 - Kindergarten ketika berusia 5 tahun.  Alhamdulillah nampaknya mudah bagi Hadif menyesuaikan diri dan sudah boleh berbicara dalam bahasa Mandarin. Insyallah akan bersambung di Tahun 1 di sekolah yang sama tahun 2019. 

Gambar-gambar semasa majlis graduasi. Tahniah Hadif!

Terimaksih Cikgu

Umi & Adik Habib

K3 Green 2018

Cita-cita nak jadi Teacher

Semoga blog ini akan menjadi kenangan buat Hadif di masa akan datang. Insyallah semoga Hadif menjadi anak yang soleh dan cemerlang dalam hidup di dunia mahupun akhirat. Amin Ya Rabb.



Abah
Nov 2018